Cara Tidur

Ada cara supaya kita cepat tertidur,ketika anda menutup mata,berkhayallah dan ikuti bola mata hitam anda ke dalam sambil menutup mata,seakan anda mengikuti bola mata anda,rebahkan badan dengan rileks ,telentang ,jangan ada bagian tubuh yang tertekan.Cara ini akan membantu untuk cepet tertidur,tapi yang terpenting anda juga melaksanakan seperti yang ada di(HR Al Bukhari & Muslim dari Al Barra' ibn Azib) yaitu:"Apabila kamu hendak tidur ,maka terlebih dahulu wudhulah sebagaimana kamu berwudhu jika hendak shalat. Kemudian berbaringlah di atas sisi badanmu sebelah kanan dan ucapkanlah"Ya Allah ..kuserahkan jiwaku ini kepadaMU,kuhadapkan wajahku kepadaMU, kuletakkan urusanku kepadaMU,dan kusandarkan punggungku kepadaMU. Sebagai rasa suka dan rasa takutku kepadaMU. Tidak ada tempat bersandar dan tidak ada tempat berlindung kecuali padaMU. Aku beriman kepada kitabMU yang engkau turunkan dan nabiMU yang engkau utus." Dan jadikanlah ini sebagai akhir ucapanku"